Yoga Thérapie

Qu’est-ce que la Yoga Thérapie

 
Qu’est-ce que la Yoga Thérapie et comment améliorer l’ensemble de notre bien-être?

La yoga thérapie est conçue pour vous aider à réduire et gérer la tension; améliorer la circulation, digestion et le sommeil; à diminuer la pression artérielle; à vaincre la douleur physique; à soulager la douleur sciatique, douleur au bas du dos et/ou blessure; à améliorer votre alignement et votre maintien; à vaincre vos sautes d’humeur causées par l’anxiété et la dépression ou simplement apprendre comment atteindre une bonne santé.

La yoga thérapie provient d’une grande variété de techniques qui s’appliquent au besoin spécifique de chaque client. La thérapeute considère la condition physique, physiologique et psychologique, le facteur de vie, la possibilité de combiner ces éléments et adapte la session en conséquence.

Une session de Yoga thérapeutique inclus une vue d’ensemble de la fonction du corps et comment le corps peut être affecté par le mode de vie et les habitudes, une évaluation de la santé de la personne, et comment le Yoga peut redonner l’équilibre du corps en développant une routine spécifique pour le besoin de chaque individu.

Pour plus d’informations sur la yoga thérapie et ses bénéfices, ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par la page contact ou appelez au 514-867-3949.

Renée Mollitt
Renée Mollitt