Lecture et Écoute

Lecture

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Living your Yoga


Judith Lasater

Pour ceux qui cherchent à pratiquer le yoga à l’éextérieur du tapis dans la vie de tous les jours. Je suis une grande admiratrice de Judith Lasater et voici l’un de ses nombreux livres où je reviens régulièrement.

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1,001 Pearls of Yoga Wisdom


Liz Lark

Un petit bijou de livre. Plein de petites bouchées sur le yoga. Gardez-le sur une table, à proximité et lisez une page ou deux par jour. Amusant et un apprentissage facile.

Freedom from the Know Jiddu Krishnamurti

Freedom from the Know


Jiddu Krishnamurti

Pour ceux qui veulent se plonger un peu plus dans l’existentialisme d’un point de vue yogique. Juteux!

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Hatha Yoga Illustré


Martin Kirk, Brooke Boon, Daniel DiTuro

Un très bon petit dictionnaire de yoga d’information de base et de positions. Bon ouvrage de référence.

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Heart Yoga


Andrew Harvey, Karuna Erickson

L’un de mes livres préférés. Outil de référence et souvent mentionné, ce livre est plein de sagesse yoga, de poèmes, de références d’écritures et de séquences d’asanas pour vous ouvrir le cœur et toucher l’âme.

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Relax and Renew


Judith Lasater

J’enseigne et pratique le yoga rénégérateur régulièrement et j’aime la façon dont ce livre peut aider les gens à apporter cette pratique dans leur vie quotidienne.

Écoute

écoute

relaxation

Médidation